【大头菜怎么做好吃】_推荐饮食

发表日期:2020-11-21 | 来源:食疗养生篇

洋白菜地区不一样,称呼也会各有不同,有的地区叫介菜,也是有的地区叫芥菜疙瘩。洋白菜的营养成分很高,洋白菜的食用方法也比较多,一般状况全是把它腌渍成萝卜咸菜吃,依据医生介绍新鮮的洋白菜含有膳食纤维素,具备很高的营养成分,可以促消化,下边我们就来了解一下大约怎么做好吃。

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火爆大头菜较为普遍,便是用灶火来油爆,由于洋白菜里边的水份较多,因此炒的時间一定要短,而且放一些辣椒干吃起來别有一番的口味,提前准备洋白菜一斤上下,再提前准备适当的香油,提前准备老陈醋,辣椒干,提前准备蒜、麻椒以生抽酱油。

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先把辣椒干割开,把蒜切成片,把洋白菜撕掉,掰成小小块,随后锅中放进适当的油,放蒜炒出香味之后再放进辣椒干和麻椒,炒成甜味儿,随后马上倒进洋白菜,爆红煸炒一会儿,再放进适当的盐,淋入生抽酱油和老陈醋,再次煸炒两下,最终淋入香油就可以起锅了。

能够做洋白菜炒西红柿拉萨癫痫病专科医院,尽管是荤菜,可是营养成分很高,提前准备2个番茄,提前准备300克的洋白菜,提前准备适当的葱,提前准备五香粉,鸡精,生抽和盐,把洋白菜撕掉叶片,清理干净,切割成丝,把番茄切割成小块。

锅中放进适当的大豆油,烧开之后,放进葱段进行爆香,随后放进洋白菜,放进番茄一起煸炒。随后再放进生抽,放进五香粉,最终再放进盐,再次煸炒,随后熄聊城癫痫专科医院在哪里火放小量的鸡精就可以起锅了。



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