鸡蛋面条 婴儿食谱 煮挂面 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:食疗养生篇

2016年07月17日10:03 编辑:传奇养生网

  婴儿刚刚开始学习吃饭,由于各种器官发育不够成熟,很多东西是不能吃的,所以要挑选适合的婴儿食谱,下面为大家推荐一款婴儿食谱――煮挂面。煮挂面色艳、味美,含有丰富的蛋白质、碳得了癫痫病吃药管用吗水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素A、D、E、C、B1、B2和尼克酸等多种婴儿发育所必需营养素。制作中,要将所用原料切碎,煮烂。


婴儿食谱 煮挂面

  主料 挂面50克,肝10克,虾肉10克,鸡蛋1个,菠菜10克。

  北京治疗癫痫病较好的医院是哪家>辅料 鸡蛋、酱油各少许。

  制法

  ①将肝、虾肉、菠菜分别切成碎片。

  ②将挂面煮软后切成短段,放入锅内,加入鸡汤、酱油一起煮,再将肝、虾肉、菠菜放入锅内,把鸡蛋磕开调好用1/4蛋液甩入锅内,煮熟即成。

  鸡蛋面条色美、味好,含有丰富的蛋白质、安徽哪里看癫痫?脂肪、碳水化合物,还含有一定量的钙、磷、锌等矿物质及维生素A、D、E、C、B1、B2和尼克酸等,能为婴儿提供机体所需的充足的热量,是婴儿较佳的一种营养食品。制作中,要将面条、葱头、西红柿等切碎,煮烂。


婴儿食谱:鸡蛋面条

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  主料 煮烂切碎的细面条50克,切碎的葱头10克,切碎的西红柿5克,鸡蛋半只。

  辅料 黄油、肉汤、精盐少许。

  制法:

  ① 将锅置火上,放入黄油熬至溶化,下入葱头略炒片刻,再放入面条、肉汤和精盐一起煮。

  ② 将鸡蛋调匀后倒入锅内,与面条混合均匀盛入碗内,上笼蒸5分钟,把西红柿放在面条上即成。

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