冬天怎么保暖 荐从头到脚防寒全攻略

发表日期:2020-08-08 | 来源:食疗养生篇

导读: 冬季寒风袭来,爱美的女士还是喜欢穿得美丽而“冻人”,不注意脚部的保暖和头部的防寒,谁不知容易引起连串的疾病。想要美丽减肥过秋冬?寒从脚下起,保暖最重要一年四季中,风、寒……

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  火自头上生

  中医认为头为“诸阳之会”、“清阳之府”,而阳有主火热的一面。我们知道,头部的血管非常丰富,因而温度较高,而且又是中枢神经的“司令部”,因而各种应激力都比较敏感。所以,不管人有何情绪变化,都会引起头面部的充郑州人民医院癫痫科怎么样血,从而表现出“面红耳赤”的样子。并且,一些火热之邪致病就多表现于人的头面部。比如,心火上炎会致口舌生疮;胃火炽盛,会致齿龈肿痛;肝火上冲,会致头痛、目赤肿痛;胆火横逆,会致头晕目眩等。

  所以,即使到了冬天,年轻人只要耳朵不冻,头部就不用多加防护,帽子不戴也可过冬天。如果稍微冷一些就戴哪里有治疗癫痫效果好的医院上厚厚的帽子,动辄满头汗出,这样反而就容易感冒。因此,头部适当冻一冻,有利于让寒冷刺激大脑的清醒,从而能增强人的智力和记忆力。

  健康小贴士

  日本学者指出,人在6~30岁,双脚应能整齐地并拢直立。如果不能并拢时,就是早衰的表现。郑州有没有治癫痫的医院因此,能长期站立的人身体一般减肥,如果连站15分钟就有困难的,就一定是循环系统有毛病。如果脚趾活动量极少,也是引起腰痛、肩肘痛等多种现代“文明病”的原因之一。因此,要想少生病,就必须使脚趾经常处于灵活状态。所以,脚部保健,平时还要加强锻炼,多活动,以保证脚部的血液供应,从而达到减肥的目的。

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