如何缓解女人更年期症状?

发表日期:2020-05-18 | 来源:食疗养生篇

女性一般到了40~55岁左右,就会经历一个不可避免的生理过程——更年期。更年期症状出现的轻重程度因人而异,包括月经减少或者周期紊乱、潮热、目眩、、、武汉看癫痫病的医院有哪些口干、易紧张,情绪杂多变、性情急躁、、皮肤发麻发痒,甚至是、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等。

中医认为,肾虚是更年期到来的根本原因。肾虚又分为多种情况,诸如肾气不足、肾阳虚衰、肾阴亏虚、肾精亏乏,甚至肾阴阳两虚达州最好治疗癫痫的医院等,具体问题不同,用药自然各不相同,同时还要将病人的病情和症状通盘考虑分析,不同的病人遣方用药各异。

35岁左右的女性也有可能出现更年期症状,这大概和社会压力大有关。更年期症状可以持续10~20年。对于大多数女性来说,更年期的河北治癫痫病的最好医院,看这里过程较漫长,出现症状的女性除了及时让医生确诊,配合治疗外,饮食调理也很重要。

女性更年期燥热口干、虚热口渴者,可食白木耳、桑葚、甲鱼、鸭肉等,可滋阴补虚、益气和血。

晋中有癫痫病专科医院吗 2em;text-align:left;">女性更年期心神不安、烦躁失眠者,可食百合粥、莲子汤、牡蛎肉汤,能补虚、养心、安神。另外,更年期女性因为阴虚生内热出现一系列的心烦失眠、头晕烘热、心悸易怒、口干自汗、月经紊乱等阴虚火旺之象,枸杞子、蚌肉、乌贼鱼等也是日常饮食和保健的食材选择。

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