男人阳虚吃什么

发表日期:2020-01-13 | 来源:食疗养生篇

肾虚是特别常见的一种现象,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种,一般出现肾虚的都是男性,因为男性在性生活的时候需要耗费很多的精力,如果性生活过于频繁,男性的肾虚就会非常明显,性功能也会大大下降,所以有很多男性会经常吃一些补肾壮阳的食物,那么男人肾阳虚吃什么比较好呢?

什么是肾阳虚

肾阳虚,其实是中医里面的一个专用术语。通俗来讲,肾阳武汉市哪个医院治癫痫病虚是身体主要是肾部位虚寒的一种症候,也称为肾阳虚证。

一般表现为腰膝酸软、小便次数多、四肢冰冷、精神萎靡不振,此外男人阳痿早泄、女子宫寒不孕也是肾阳虚的表现。

肾阳虚多由素体阳虚导致,或者是有的病情拖久了也会导致肾虚,还有年纪大了也不容易导致肾亏,此外房劳过度也是会引起肾阳虚的。

肾阳虚吃什么食物调理 哈尔滨哪里能治疗癫痫病p>

山药

山药有着“天然补肾王”的美誉,它自古以来就被奉为中药,有着益气补肾,健脾胃的良好功效。而且山药即使吃多了也不会上火,适合大多数人食用,尤其是对于脾虚、肺虚、肾虚的人群而言,效果尤佳,可以经常食用,坚持以往,肾阳虚可渐渐改善。

芡实

古医书就有记载,芡实可以止腰膝疼痛,还有明目聪耳功效,坚持食用还可以延年益寿。而今芡实又可止腹泻,经常吃还可以防治遗精、改善睡眠,可儿童睡眠性癫病发作频率见芡实的功效是经过历史的推敲和考验的。效果可见一般。

羊肉

羊肉一直被认为是滋补食物,自然有补肾壮阳的功效。其次还有暖胃驱寒、温补气血的作用,对于肾阳虚的效果是十分明显的。而且羊肉味道甘而不腻,性温不燥,十分美味,是中国人冬季温补的重要食物。

栗子

中医里面称板栗是“肾之果”,可见它补肾养胃的效果是非常好的。板栗味甘癫痫病治疗专业医院性温,实际上,从古到今,中医学家都觉得认为板栗具有补脾健肾、强筋活血的强大功效,对脾胃虚寒引起的慢性腹泻缓解效果很好,尤其对肾虚患者的疗效更加出色。

核桃仁

核桃仁性温,味道甘醇,补肾效果极好。它的功效是经过历代医学家的认证的,只要是发现自已有肾阳虚的症状,不管是腰膝腿疼,还是阳痿遗精,或者是精神萎靡不振、小便频多,还是子宫虚寒不孕等,都可以通过坚持食用核桃仁来辅助治疗,并且效果还不错。

 相关文章

相关养生