榴莲的好处 9类人不适吃榴莲

发表日期:2020-01-13 | 来源:食疗养生篇

  榴莲闻起来虽然很臭,但是榴莲具有非常好的营养价值。那么榴莲有哪些营养功效呢?吃榴莲有什么好处呢?是所有的人都适合吃榴莲吗?下面我们就来了解一下吃榴莲有什么好处?

  榴莲好处

  1、滋阴壮阳

  榴莲含有很高的糖份,还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和儿童癫痫病能治好吗营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

  2、增强免疫力

  榴莲含有的物质可以帮助我们能提高我们的免疫功能。榴莲对人体还有强壮补益的作用。

  3、治疗痛经

  榴莲是热性水果,食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的女性太原癫痫病应该如何治疗吃。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。

  4、开胃促食欲

  榴莲的特殊味道虽然争议很大,但这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。

  5、通便治便秘

  榴莲可以有效的促进肠胃的蠕动,缓解便秘也是很好的。想要治便秘的话就得配合着多云南癫痫研究院喝开水了。

  6、预防和治疗高血压

  榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高,能防治高血压。

  7、防癌抗癌

  榴莲果中维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。维生素A是人体必需南昌哪里能治好癫痫病的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。此外,维生素A还有能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性,起到抑癌抗癌的作用。维生素B是体内多种氧化酶系统不可缺少的辅基部分,参与氧化还原反应和能量代谢。维生素C在机体中具有广泛的生理功能,它能增强人体免疫功能,预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病,促进胶原的形成和类固醇的代谢,有利于维持骨骼和牙齿的正常功能,抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺,具有防癌功效等。

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