苦菊怎么凉拌好吃 苦菊还有哪些做法

发表日期:2019-11-28 | 来源:食疗养生篇

  苦菊是一种药用兼备的野生植物,其营养价值也是非常丰富的。很多人都喜欢用苦菊来做凉拌菜,今天小编给大家介绍一下苦菊怎么凉拌好吃、苦菊的做法还有哪些以及吃苦菊注意事项。

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  苦菊、花生、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、香油。

  1、平底锅烧热,倒油,放入花生,炒熟。

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  2、去皮,敲碎。

  3、然后就是把买回来的新鲜苦菊用清水洗净,然后把它沥干水分,放在盘子里面备用。

  4、掰段,放入碗内。

  5、生抽、醋、白糖、香油、鸡精,调成酱汁。

  6、将花生碎放入。

癫痫病患者在日常生活中要多注意什么呢  7、后一步就是倒入调配好了的酱汁,把它顺时针的搅拌均匀一会,然后就可以开吃了。

  苦菊凉拌的第一种做法就给大家讲到这里了,下面我们来说说第二种做法。

  苦菊、大蒜、料酒、酱油、睡眠型癫痫发作陈醋、蚝油、白糖、精盐、花椒、植物油、红椒。

  1、苦菊洗净,控水备用。

  2、蒜瓣切成小粒,红椒去籽切丝备用。取干净小碗倒入一汤匙料酒,少许酱油,一点精盐,1/2汤匙耗油,调入一汤匙白糖,调匀成味汁。

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