冬季儿童养生汤有哪些 冬季孩子喝什么汤好

发表日期:2019-10-28 | 来源:食疗养生篇

  现如今,养生不仅仅是成年人所谈论到的话题,儿童养生也是为不少家长所关心的问题。毕竟能通过养生食疗的方式解决的问题,就尽量不要吃药,凡是药都有三分毒。那么,在冬季孩子喝什么汤养生?冬季儿童养生汤有哪些?今天小编来介绍下。

  冬季儿童养生汤有哪些?推荐7款冬季儿童养生汤

  冬季儿童养生汤1、无花果南北杏汤

  材料:南杏15克,北杏6克,无花果十粒,瘦肉适量。

  用法:瘦肉洗净,切块,加放以上各药材,放水适量,煲1-2小时即成。沈阳癫痫科哪里的医院好

  功效:无花果清热、润肺;北杏化痰止咳,南杏润肺止咳。适用于秋冬季燥咳热咳的小朋友。

  冬季儿童养生汤2、原盅炖北菇

  材料:北菇40克、鸡骨40克、葱1条、生姜2片

  功效:北菇含丰富蛋白质,粗纤维和维生素能增强机体对肿瘤的免疫力,丰富的各种酶素,可帮助人体协调新陈代谢。

  冬季儿童养生汤3、明目补肝汤

  材料:石斛15克、太子参15克、淮山15克、煲瘦肉或煲生鱼

  功效:对常看电脑,眼睛很干有补肝明目作用。

  冬季儿童养武汉哪里有治癫痫的医院生汤4、红萝卜玉竹马蹄鱼头汤

  材料:红萝卜、玉竹、马蹄、鱼头

  做法:将红萝卜、马蹄清洗干净,然后红萝卜去皮之后切块,马蹄拍裂;鱼头清洗干净备用;将鱼头放入油锅中煎炸,直到两边变成金黄色的时候加入清水,随后放入准备好的其他食材;大火煲汤一个小时,随后放入食盐就可以服用了。

  功效:这道食谱具有很好的润燥作用,对于一些皮肤干燥以及咳嗽的情况具有很好的治疗效果。小孩经常服用,能够很好的调养身体,减少患有疾病的可能。

  冬季儿童养生汤5、蔬菜浓汤

  材料:洋葱、西红柿、土豆、豆腐、胡萝卜以及食盐

  做法:将土陕西癫痫病正规医院排名豆以及胡萝卜去皮之后切丁备用;西红柿以及洋葱还有豆腐也切丁备用;将洋葱还有胡萝卜放入油锅中爆炒,随后放入剩下的其他食材;最后放入清水,小火煲汤,等到汤汁变得黏稠之后放入食盐就可以起锅了。

  功效:小朋友的肠胃功能并没有完全发育成熟,所以很容易出现各种胃肠道疾病。如果父母给孩子吃多了过多的脂肪食物,那么很容易导致各种肠胃疾病的出现。建议父母在冬天的时候可以给孩子多吃一些蔬菜,这样不仅容易消化,同时又能够补充维生素孩子的身体也会变得更加的温暖。

  冬季儿童养生汤6、清补凉瘦肉汤

  材料:沙参、玉竹、淮山、枸杞、红枣、瘦肉

  做法:将所有的食材清洗干净,然后瘦肉切丁;最后将所癫痫病的检查手段有的食材放入锅中煲汤,大约一个小时就可以了。

  功效:这道食谱具有不错的健脾益肾的效果,并且服用的时候还能够感觉到丝丝甘甜,非常的适合小朋友服用,还能够促进食欲。建议有时间的妈妈,可以有时间就让小孩吃一些。

  冬季儿童养生汤7、花生北芪红枣煲牛展

  材料:花生100克、北芪15克、红枣、牛展

  功效:小儿发育不良,瘦弱、嘴唇发蓝,中医说有风,脾虚血气不足,可以旺血。

  其实冬季儿童养生汤还有很多种做法,不局限于只是以上7种。但是比较常见且易煲的冬季儿童养生汤就以上那些,希望本文的介绍对各位有所帮助。

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