冻疮的预防措施有哪些

发表日期:2019-10-23 | 来源:食疗养生篇

导读: 冻疮是冬天的常见病,冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害,尤其是手上特别容易长冻疮,那么冬季要怎么预防冻疮?一旦患上冻疮,往往会年年都犯,那么,冻疮的预防

冻疮是冬天的常见病,冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害,尤其是手上特别容易长冻疮,那么冬季要中药治癫痫怎么预防冻疮?一旦患上冻疮,往往会年年都犯,那么,冻疮的预防措施有哪些呢?下面这些方法相信对您会有用的。

1、御寒准备法

气温骤降时,来不及时换上冬装,这哪里能治好癫痫病样不仅会导致被冻还会容易引起伤风。所以治疗冻疮的前提,可以说自身的保暖是至关重要的。冬季在户外工作时,一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

出汗者可以用一些吸汗鞋垫和袜子,尽量要保持脚部的干燥,女性癫痫病是怎样引起应避免穿尖头高跟鞋,会造成脚部的血液循环不流畅,应尽量穿舒适平底鞋。

2、食物调理法

可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入。另外,可适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力;也可吃热性祛寒食品,如胡椒、生姜等,也会起到一定的癫痫比较权威医院御寒效果。

3、身体锻炼法

这是预防冻疮的最佳办法。加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的。

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